Praktijk de Meridiaan opent haar deuren aan Steiger 4
Nieuwe maan … nieuwe maand … Dit zijn de momenten om nieuwe intenties neer te zetten, je te richten op nieuwe doelen. Iets kleins voor de één maar voor mij betekenen deze momenten juist heel veel. 29 November was het nieuwe maan. 1 December een nieuwe maand. Op deze 1ste december 2017 heb ik mijn allereerste yoga […]
Oefen de meridiaanstrekkingen
Je zult merken wanneer je onderstaande strekkingen dagelijks beoefent, je lekkerder en bewuster in je lichaam komt. Heel veel plezier! Hoe de meridiaanstrekking uitvoeren? Als je onderstaande adviezen opvolgt, ben je met een minimale hoeveelheid dagelijkse oefeningen verzekerd van een optimaal resultaat: 1. LONG- EN DIKKE DARM MERIDIAAN (METAAL) Ga in een kleine spreidstand staan. Je tenen […]