Femika
Do-In Yoga
Do-In is een eeuwenoude vorm van yoga met als basis traditionele chinese geneeswijze, beïnvloed door het Taoisme. Do-In vertoont overeenkomsten met Indiase yoga. De strekkingen die je in de asana’s voelt spelen een belangrijke rol.
Stoelyoga
Stoelyoga is de meest laagdrempelige en makkelijke vorm van yoga, toegankelijk voor iedereen!
Ademen
Als je aan je reis begint heb je brandstof nodig. Met onvoldoende energie kun je uit evenwicht raken en voor onnodige uitdagingen komen te staan. Een ademreis laat je brandstof en energie doordringen tot elke vezel van je lichaam en al je organen.
Mijn rooster voor week 20 t/m 25
In de Meridiaan is alles aanwezig. In verband met hygiene wel een badlaken/kleed meebrengen voor over de yogamatten, geen parfum of andere sterke geuren.